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スポーツ後の水分補給に最適な水とは？｜超軟水とアルカリ性の効果

運動後の水分補給は、ただの水ではなく「どんな水を選ぶか」で体調や回復に差が出ます。本記事では、スポーツ後に適した水の条件と、超軟水かつ高アルカリ性の温泉水99が選ばれる理由を解説します。