常温水と冷たい水、どちらを選ぶ？温泉水99を常温で楽しむ
「水は常温で飲んだ方がいい？」
「暑い日は冷たい水でも大丈夫？」
「朝は常温水の方がいいの？」
普段何気なく飲んでいる水ですが、「温度」が気になることはありませんか？
特にタイで生活していると、暑い日には冷たい水がおいしく感じる一方、仕事中や食事中には常温の水を好む方もいるでしょう。
結論から言えば、常温水と冷たい水のどちらかが、いつでも優れているというわけではありません。
気温や活動量、そのときの状況、そして自分の好みに合わせて、飲みやすい温度を選ぶことが大切です。
今回は、常温水と冷たい水の違い、シーンに合わせた選び方、そして**硬度1.7mg/Lの超軟水・温泉水99（ONSENSUI99）**を常温で楽しむ方法をご紹介します。
常温水とは？
ここでいう「常温水」とは、冷蔵庫などで冷やさず、室温に近い状態で飲む水のこと。
「常温＝必ず○℃」という決まりがあるわけではなく、季節や室内環境によって水の温度も変わります。
自宅やオフィスに置いてある水を、そのまま飲む。
これも常温水の身近な楽しみ方です。
常温水と冷たい水は何が違う？
一番わかりやすい違いは、飲んだときの感じ方です。
常温水
冷たさによる刺激が少ないため、ゆっくり飲みやすいと感じる方もいます。
冷蔵庫で冷やす必要がないので、自宅やオフィスでそのまま飲めるのも手軽です。
冷たい水
冷たい水は、暑い日などに爽快感を楽しめます。
特にタイの暑い屋外から帰ってきたときや、体を動かした後などは、冷たい水がおいしいと感じることもあるでしょう。
大切なのは、
「常温水＝良い」
「冷たい水＝悪い」
と考えないこと。
そのとき自分が飲みやすいと感じる温度を選びましょう。
常温水と冷たい水、どちらを選ぶ？
水の温度にひとつの正解があるわけではありません。
生活のシーンに合わせて選んでみましょう。
朝起きたとき
起床後に水を飲むなら、自分が飲みやすい温度で。
常温が心地よければ常温で、冷たい水が好きなら冷やして楽しんでも構いません。
「朝だから必ず常温水」と決める必要はありません。
仕事中
デスクの近くに水を置いておけば、仕事中にも水分補給を意識しやすくなります。
常温なら冷蔵庫から取り出す必要がなく、そのまま飲めるのも便利です。
食事中
食事と一緒に飲む水も、その日の料理や好みに合わせて。
常温と冷たい水を実際に飲み比べて、どちらが食事と合わせやすいか試してみるのも楽しみ方のひとつです。
暑い日や運動するとき
タイのように暑い環境では、無理に常温水にこだわる必要はありません。
冷たい水の方が飲みやすければ、冷やした水を選んでもよいでしょう。
大切なのは、気温や活動量に合わせて無理なく水分をとること。
汗を多くかく状況では、水だけでなく、状況に応じて塩分や電解質を含む飲料などを取り入れることも大切です。
水は温度によって感じ方も変わる
同じ水でも、冷やして飲んだときと常温で飲んだときでは、口にしたときの印象が変わることがあります。
冷たい水では爽快感を感じやすく、常温では水そのものの口当たりや味わいを意識する方もいるでしょう。
もちろん、
「常温の方がおいしい」
という意味ではありません。
味の感じ方には個人差があります。
いつも冷蔵庫で冷やしている水を、今日は常温で。
普段常温で飲んでいる水を、今日は少し冷やして。
同じ水を温度を変えて飲み比べ、自分の好きな飲み方を見つけてみるのも、水を楽しむ方法のひとつです。
水の口当たりに関係する「硬度」
水の特徴を知るうえで、もうひとつ注目したいのが「硬度」です。
硬度は、水に含まれるカルシウムやマグネシウムなどの量をもとに示されます。
一般的に、硬度が低い水は「軟水」、硬度が高い水は「硬水」と呼ばれます。
ただし、水の硬度と温度は別の特徴です。
「軟水だから常温がいい」
「硬水だから冷やした方がいい」
ということではありません。
水の硬度や、温泉水99の超軟水について詳しく知りたい方は、**「温泉水99はなぜ飲みやすい？硬度1.7の超軟水が選ばれる理由」**もご覧ください。
温泉水99を、常温で味わってみる
**温泉水99（ONSENSUI99）**は、日本・鹿児島県垂水市の地下約750mから採水される天然アルカリ温泉水です。
特徴のひとつが、
硬度1.7mg/Lの超軟水。
そして、
自然由来のpH9.5〜9.9。
やわらかく、まろやかな口当たりを楽しめる水です。
温泉水99は「常温専用の水」ではありません。
暑い日は、冷蔵庫で冷やして。
仕事中は、デスクに置いて常温で。
食事のときは、その日の気分に合わせて。
常温でも、冷やしても、自分が好きな温度で楽しんでいただけます。
普段は冷やして飲んでいる方も、一度常温の温泉水99を味わってみてください。
同じ温泉水99でも、温度を変えることで、口当たりや味わいの感じ方に新しい発見があるかもしれません。
温泉水99が生まれる場所や水質について詳しく知りたい方は、**「温泉水99（ONSENSUI99）とは？｜鹿児島県垂水市が育んだ天然温泉水の魅力」**でご紹介しています。
暑いタイでも、常温という選択肢
タイでは年間を通して暑い日が多く、冷たい飲み物がおいしく感じられる場面もたくさんあります。
だからこそ、
「健康のために常温水を飲まなければ」
と考える必要はありません。
暑い屋外では冷たい水。
エアコンの効いたオフィスでは常温。
食事のときは、その日の気分に合わせて。
常温か冷たいかではなく、自分が飲みやすい温度を選ぶ。
温泉水99も、その日の気温や過ごし方に合わせて自由に楽しんでみてください。
冷やしても、常温でも。自分の好きな温泉水99を
毎日飲む水だからこそ、温度にも決まったルールは必要ありません。
冷たい温泉水99がおいしい日。
常温の温泉水99をゆっくり味わいたい日。
どちらも、温泉水99の楽しみ方です。
硬度1.7mg/Lの超軟水・温泉水99。
いつも冷やしている方は、今日は常温で。
いつも常温の方は、今日は少し冷やして。
同じ水でも、温度を変えて飲み比べながら、自分の好きな一杯を見つけてみませんか？
毎日の中で温泉水99を楽しむヒントは、**「自宅で過ごす、心地よい水時間｜温泉水99のある暮らし」**でもご紹介しています。
