☀️ ความร้อนในเมืองไทยกับการเติมน้ำให้ร่างกาย — ทำไมน้ำด่างธรรมชาติถึงดีต่อสุขภาพ

ไLifestyle & Wellness in Thailand Series｜วิถีชีวิตในเมืองไทยกับนิสัยการดื่ม "น้ำแร่ออนเซ็น" เพื่อสุขภาพ

ความร้อนของประเทศไทยและ “ภาวะขาดน้ำแบบแฝง”

ประเทศไทยมีอุณหภูมิเฉลี่ยประมาณ 30 องศาเซลเซียสและความชื้นสูง ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและอิเล็กโทรไลต์ผ่านเหงื่อได้ง่าย

โดยเฉพาะการทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือการอยู่ในห้องแอร์ตลอดทั้งวัน อาจทำให้เกิด "ภาวะขาดน้ำสะสม" (Hidden Dehydration) โดยไม่รู้ตัว

ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำประมาณ 60% การสูญเสียน้ำเพียง 1-2% ก็ส่งผลให้สมาธิและการควบคุมอุณหภูมิร่างกายลดลง ซึ่งทั้งกระทรวงสาธารณสุข (ญี่ปุ่น) และ WHO ต่างแนะนำให้ "จิบน้ำบ่อยๆ" เพื่อป้องกันสภาวะนี้

น้ำอัลคาไลน์(Alkaline Water)คืออะไร?

น้ำด่างคือน้ำที่มีค่า pH สูงกว่า 7.0 (มีความเป็นด่างอ่อนๆ ถึงเป็นด่าง) โดย Onsen Sui 99 เป็นน้ำด่างธรรมชาติ pH 9.9 ที่ขุดเจาะจากใต้ดินลึกในน้ำพุร้อนทารุมิ จังหวัดคาโงชิมะ เมื่อเทียบกับน้ำดื่มทั่วไป (pH 6.5-7.5)
มีความเป็นด่างมากกว่าน้ำแร่ทั่วไป (pH 6.5-7.5) และมีรสชาติกลมกล่อม

Onsensui 99 จะมีความเป็นด่างที่ชัดเจนกว่าและมีรสสัมผัสที่กลมกล่อม น้ำด่างมีลักษณะเด่นคือรสเปรี้ยวหรือขมน้อย และระคายเคืองกระเพาะอาหารต่ำ จึงเหมาะสำหรับการดื่มเป็นประจำในภูมิภาคที่มีอากาศร้อน

 กระทรวงสาธารณสุขและแรงงานของประเทศญี่ปุ่น (MHLW) รวมถึงองค์การอนามัยโลก (WHO) ต่างก็แนะนำให้ดื่มน้ำเป็นระยะ ๆ อย่างสม่ำเสมอ

"ความอ่อนโยน" ทางวิทยาศาสตร์: น้ำนุ่มพิเศษ (Ultra Soft Water) ความกระด้าง 1.7

Onsensui99 มีค่าความกระด้างเพียง 1.7 mg/L ซึ่งถือเป็น "น้ำนุ่มพิเศษ" ที่หาได้ยากระดับโลก

น้ำอ่อนคือน้ำที่มีส่วนประกอบความกระด้างต่ำ เช่น แคลเซียมและแมกนีเซียม
น้ำอ่อนคือน้ำที่มีส่วนประกอบของแคลเซียมและแมกนีเซียมต่ำ ตามมาตรฐาน WHO น้ำที่มีค่าความกระด้างต่ำกว่า 60 mg/L ถือเป็นน้ำอ่อน
Onsensui99 มีค่าน้อยกว่าเกณฑ์นั้นถึง 1 ใน 30 เท่า ส่งผลให้:

ด้วยเหตุนี้

• ลดภาระของระบบทางเดินอาหารขณะดูดซึม

• รสชาติอ่อนโยน ดื่มได้ต่อเนื่องไม่ฝืดคอ

• ไม่ทำลายรสชาติของกาแฟ ชา หรืออาหาร

การผสมผสานของ "pH 9.9 x น้ำนุ่มพิเศษ" ที่เหมาะกับชีวิตเขตร้อน

ในประเทศเขตร้อน ร่างกายมีแนวโน้มที่จะเกิดสภาวะเครียดออกซิเดชัน (Oxidative Stress) ได้ง่าย การดื่มน้ำที่มีค่า pH 9.9 จึงช่วยรักษาความสมดุลของของเหลวในร่างกายและส่งเสริมการดื่มน้ำอย่างต่อเนื่อง

แม้ในทางวิทยาศาสตร์จะยังไม่มีหลักฐานว่า "น้ำด่างช่วยเปลี่ยนร่างกายให้เป็นด่างโดยตรง
แต่ การดื่มได้อย่างเอร็ดอร่อย = ช่วยให้สามารถรักษานิสัยการดื่มน้ำได้อย่างต่อเนื่อง ซึ่งถือเป็นประโยชน์ด้านสุขภาพที่ใช้งานได้จริงมากที่สุด

เปลี่ยน "น้ำแร่ออนเซ็น" ให้เป็นกิจวัตรประจำวัน

Onsensui99 ดื่มง่ายทั้งแบบแช่เย็นและอุณหภูมิห้อง ไม่ว่าจะเป็นแก้วแรกหลังตื่นนอน หลังออกกำลังกาย หรือหลังมื้ออาหารรสจัด น้ำแร่ออนเซ็นนี้จะช่วยเติมน้ำและแร่ธาตุให้ร่างกายอย่างอ่อนโยน

ท่ามกลางอากาศที่ร้อนและชีวิตที่วุ่นวายในเมืองไทย ให้ "Onsen Sui 99" เป็นนิสัยใหม่ที่ช่วยดูแลร่างกายของคุณนะครับ

ใน “Lifestyle & Wellness in Thailand” เรานำเสนอวิธีนำ "น้ำแร่ออนเซ็น" มาปรับใช้ให้เข้ากับสภาพอากาศ วัฒนธรรมการกิน และไลฟ์สไตล์ของเมืองไทย เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีและใช้ชีวิตในไทยได้อย่างมีความสุขครับ

บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของ "Lifestyle & Wellness in Thailand Series"
▶ ความร้อนในเมืองไทยกับการเติมน้ำให้ร่างกาย | ทำไมน้ำด่างธรรมชาติถึงดีต่อสุขภาพ
▶ "สกินแคร์แบบดื่มได้" ที่กำลังเป็นที่จับตาในไทย เมืองแห่งความงาม
▶ ดื่ม "น้ำที่อ่อนโยน" หลังมื้ออาหารรสจัด | รีเซ็ตช่องปากและร่างกายด้วยน้ำด่างธรรมชาติ
▶ ดูรายการบทความทั้งหมดใน “Lifestyle & Wellness in Thailand Series”