カラダが喜ぶ
天然のアルカリイオン水
もともと人の体は健康な状態では弱アルカリ性で安定しています。しかし、生活習慣が乱れてくると酸性に傾いてしまいます。そこで注目したいのが、アルカリイオン水です。
温泉水９９は、桜島の噴火から生まれたシラス台地の層を通ってできた天然のアルカリイオン水です。ちなみに、免疫細胞の約６割が腸内に集中していると言われていますが、アルカリイオン水は一般的に胃腸を整える効果があるとされています。
一般的な水はペーハー（pH）７前後の中性ですが、温泉水９９はpH９.９と世界最高クラスのアルカリ性を誇ります。アルカリ値が高く、浸透力もあるので、体への吸収効率が高くなるとも言われます。
リラックス効果&健康な体づくり
人間の体は、赤ちゃんが約８０％、成人は約６０％が水でできています。加齢で水分の保持能力が落ち、高齢になると体の水分量の割合は約５０％まで低下します。年齢を重ねると喉の渇きを感じにくくなり、自覚なしに水分不足に陥りやすくなります。なので、定期的な水分を摂取する習慣が大事になってきます。水分不足は、体の中の循環を悪くし、さまざまな病気を起こす可能性があるので注意が必要です。
適度な水分補給は、体の水分バランスが保たれるため、心身が安定するなどのリラックス効果も期待できます。良質な水をこまめに補給する習慣をつけることが健康な体づくりにもつながります。
せっかくなら、毎日飲む水は良質なものを選びたいところ。温泉水９９は「健康水」として、体の中から皆様の健康をサポートします。
常温でもゴクゴク美味しい
水には「硬水」と「軟水」がありますが、日本の水のほとんどは硬度２０～１００の軟水で、世界的には美味しい水として評価されています。その中でも、温泉水９９の硬度は１.７と、まさに桁違いの超軟水です。飲み口はとてもまろやかで、ほのかな甘みを感じるほど。硬度が低いほど、まろやかで飲みやすく、おいしく感じられます。
潤いを保つ水分補給のススメ
人間の体の中の水は、血液やリンパ液として体中を循環し、酸素や栄養素を体の隅々まで運ぶ働きがあります。そして、体の代謝で生じた老廃物は汗、尿、便の水分として体の外に出されます。成人は１日に２.３リットルの水を体の外に排出すると言われています。体の水分量を保つためには、出ていった水分を、外から補う必要があります。食べ物にも水分はありますが、やはり水を飲むのが一番。でも、毎日２リットル以上の水を摂取するのは大変ですよね。では、具体的に理想的な水分補給のサイクルを説明します。
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- 寝ている間に汗をかいたり、呼吸したりして、体の水分が減り、血液濃度も高くなっています。
寝起きの水が一層美味しく感じるのはカラダが水分を求めているサインです。
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- 入浴中は意外にも結構な水分を消費します。
きちんと摂ることで、カラダを労わりましょう。
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- 睡眠時の水分消費に備え、水分を摂りましょう。
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- 1日3食のバランスが取れた食事は、それだけでも有効な水分補給となります。
加えて食事中に水を飲むことで、1日に必要とされる水分を補うことができます。